Мамы большого города > Здоровье > забота и уход > Почему мы выбираем совместный сон

28.05.2019

Почему мы выбираем совместный сон

citymoms.ru

Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами. Подписка на дайджест самого интересного за неделю — внизу статьи.


Почему мы выбираем совместный сонМама и блогер Трейси поделилась своими мыслями о том, что значит совместный сон для неё и её сына. Здесь нет научных фактов, зато есть всепоглощающая сила материнской любви. И это самый веский довод в пользу совместного сна.

 

Ночь. «Я люблю тебя, мамочка», — шепчет мой пятилетний сын. «Мама, я люблю тебя», — снова шепчет он, обхватив меня за шею, крепко прижимаясь ко мне и опять засыпая.

 

Вот почему мы спим вместе. Если бы мне пришлось выбирать, из всех причин я предпочла бы именно эту.

 

Интересное по теме: «10 правил безопасности совместного сна».

 

Мы спим вместе НЕ потому, что…

 

…кормящим мамам лень вставать ночью к ребёнку. Хоть это и правда.

 

…для меня это самый простой способ спать всю ночь. Хоть это и правда.

 

…это самый безопасный способ сна для младенцев. Хоть это и правда.

 

…тело матери регулирует физиологию ребёнка лучше, чем инкубатор. Хоть это и правда.

 

…мы, млекопитающие, устроены так, чтобы спать вместе. Хоть это и правда.

 

…дети спят спокойнее рядом с родителями. Хоть это и правда.

 

…совместный сон помогает кормить грудью дольше. Хоть это и правда.

 

…дети меньше плачут, если спят рядом с мамами. Хоть это и правда.

 

…совместный сон защищает от синдрома внезапной детской смерти. Хоть это и правда.

 

…контакт с мамой помогает малышу быстрее расти физически. Хоть это и правда.

 

Интересное по теме: «Мифы песочницы. О совместном сне».

 

Мы спим вместе из-за того…

 

Какие чувства это дарит мне.

 

Какие чувства это дарит моему сыну.

 

Это наши тихие сонные моменты. Эти крепкие отношения и глубокая связь с ребенком.

 

Чувство, которое возникает благодаря совместному сну, вплетённому в ткань семейной жизни, японцы называют anshin. Это удовлетворённость и покой не только в теле, но и в сердце. В Японии считают, что грудное вскармливание и совместный сон укрепляют anshin как у детей, так и у родителей. Моя семья погружается в чувство anshin каждую ночь.

 

Это гораздо больше, чем просто сон. Такие вещи не стоит обсуждать с друзьями. О них не нужно сообщать врачу, потому что совместный сон не имеет побочных эффектов.

 

Почему мы выбираем совместный сон

 

И всё-таки я частенько спрашивала себя: как долго мы будем спать вместе?

 

Ведь совместный сон — это совсем не просто.

 

…это пробуждаться посреди ночи от удара маленькой ножки;

 

…это просыпаться зимой от холода, оставшись без одеяла;

 

…это ютиться с мужем на краешке большой кровати, когда на остальной её части раскинулся наш маленький принц;

 

…это ощущать боль в затёкшем плече от того, что я не шевелилась всю ночь, инстинктивно защищая кроху в своих объятиях;

 

…это бесконечно повторять мантру, что когда-нибудь всё это закончится.

 

Ирония в том, что однажды, без предупреждения, ребёнок захочет спать в своей постели. И когда такой день наступит, я почувствую тоску по этим моментам спокойствия и бесконечной безусловной любви. Так что не стоит тратить время на размышления, практиковать ли совместный сон. Дети так быстро взрослеют и уходят. И сейчас самое время насладиться минутами, которые дарит нам совместный сон.

Мнение редакции сайта может не совпадать с мнением авторов материалов. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, упомянутой в статьях авторов.