Мамы большого города > Материнство > Грудное вскармливание > Три продукта, которые не помогут вам кормить грудью

22.08.2018

Три продукта, которые не помогут вам кормить грудью

Анна Ердякова

Дважды мама, сертифицированный слингоконсультант, член АКЕВ, переводчик. Люблю естественность в родительстве, поэтому ношу детей в слинге и кормлю грудью всех в радиусе 100 метров.


Три продукта, которые не помогут вам кормить грудью

фото: exidna.com

Коровье молоко и грецкие орехи: кормящей маме принято советовать съесть или выпить чудо-средство для улучшения и сохранения лактации. Редакция citymoms.ru составила список продуктов, которые точно не помогут грудному вскармливанию.

 

Чай с молоком или цельное молоко

 

Чай с молоком некоторые мамы начинают пить еще в роддоме для ускорения прихода молока. При этом любовь к молочным напиткам не играет никакой роли: мама пьет молоко через «не хочу», чтобы собственное молоко не пропало, а ребенок был сыт.

 

В действительности, никакого смысла в употреблении цельного молока литрами нет. В лучшем случае, оно никак не повлияет на лактацию. В худшем – может вызвать аллергию у ребенка. Белок коровьего молока как сильный аллерген может вызывать кожную реакцию или даже кишечные проявления аллергии. К ряженке, сыру это не относится — в сквашенном коровьем молоке белок принимает иную форму и безопасен для ребенка.

 

 

Поэтому в первые месяцы после родов стоит ограничить цельное молоко. Впрочем, можно иногда баловать себя чашечкой чая со сливками. Особенно, если во время беременности вы не представляли жизни без этого напитка.

 

Три продукта, которые не помогут вам кормить грудью

 

Грецкие орехи

 

Существует мнение, что поедая орехи в ударных дозах, мама увеличивает жирность своего молока. Это ничем не подтвержденный миф. Научных доказательств гипотезы нет, поэтому орехи можно, но объедаться ими точно не стоит. Особенно во имя жирности. Помните: молоко меняет свой состав даже в течение суток. Оно каждый раз такое, как нужно ребенку в данный момент времени. Так что не пытайтесь искусственно менять его состав (все равно не получится).

 

Интересное по теме: «Грудное вскармливание и аллергия ребёнка».

 

Лактогонные чаи

 

Чаи для увеличения лактации содержат в себе травы, которые якобы помогают увеличить количество молока. Проблема в том, что серьезных научных исследований чаев нет, эффективность их не доказана. Зато есть данные о том, что некоторые травы в лактогонных чаях потенциально опасны для мамы и/или ребенка.

 

Например, эти растения (по данным сайта-справочника «E-lactancia» на базе APILAM —Ассоциации культурного и научного продвижения грудного вскармливания).

 

1. Фенхель (аптечный укроп). Не рекомендуется кормящим мамам, снижает выработку молока. В минимальных дозах безопасен, но способен вызвать рвоту и гипотонию у ребенка.

 

Интересное по теме: «Нужна ли диета кормящей маме, и как подготовить грудничка к прикорму?».

 

2. Анис. В развитых странах его не рекомендуют детям до 12 лет, кормящим мамам анис назначают по согласованию с врачом. В больших дозах способен подавлять лактацию.

 

Почему же чаи продают и рекомендуют? Лактогонные чаи — маркетинговый ход. С одной стороны, выпуск чаев не контролируют так строго, как медицинские препараты. С другой — нет такой мамы, которая хоть раз не усомнилась бы в своем молоке. Поэтому бесполезные, в основной массе, чаи продают, а мамы – покупают их.

 

Не существует волшебного продукта, способного вызвать или усилить лактацию. Зато есть волшебный ребенок, которого можно часто прикладывать к груди, вкусно питаться, запрашивать помощь специалистов по необходимости. Тогда ваши молочные реки не иссякнут!

 

Три продукта, которые не помогут вам кормить грудью

Мнение редакции сайта может не совпадать с мнением авторов материалов. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, упомянутой в статьях авторов.